A voz da alma

Aquele papo de "respira e não pira", que você nunca deu bola. Não é só um meme engraçadinho. Quando a gente fecha os olhos e dá uma pausa na correria do dia a dia, apenas escutando o ar que entra e o ar que sai, a nossa mente consegue se colocar em ordem, alinhando as ideias, acalmando os sentimentos. A respiração é algo com que podemos contar sempre, não precisamos nos preocupar sobre a próxima inspiração, pois o ar virá normalmente, é um presente que nos foi dado. Mas, se você conseguir se tornar consciente dela, sendo grato pela vida que ela lhe traz, você verá que há muito, muito mais presentes dentro de você do que poderia imaginar.
Namaste 🙏🍃