40 Dicas pra mudar sua vida

1 – Caminhe de 10 a 30 min. todos os dias. Enquanto caminha, sorria.
2 – Fique em silêncio pelo menos 10 min. cada dia. Se necessário a sós.
3 – Escute boa música todos os dias, é um autêntico alimento para o espirito.
4 – Ao levantares pela manhã diga o seguinte: Meu propósito hoje é…
5 – Viva com os 3 E’s…Energia, entusiasmo e empatia.
6 – Divirta-se mais do que no ano passado.
7 – Leia mais livros que no ano passado.
8 – Olhe para o céu pelo menos uma vez ao dia, leve em conta a majestade do mundo em torno de você.
9 – Sonhe mais enquanto estás acordado.
10 – Coma mais alimentos naturais como, frutas e verduras e menos alimentos industrializados e os que requer sacrifício.
11 – Coma castanhas e nozes. Tome muita água e um cálice pelo menos de suco de uva todos os dias.
12 – Experimente tratar bem pelo menos três pessoas por dia.
13 – Elimine a desordem da tua casa, do carro, do escritório e deixe que uma nova energia flua em sua vida.
14 – Não gaste teu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos e coisas fora do teu controle. É melhor investir tua energia em coisas positivas.
15 – Note que a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições que vêm e vão. O que você aprende é melhor investir nas necessidades presentes.
16 – No desjejum coma como um rei, no almoço como um príncipe e no jantar como mendigo.
17 – Sorria mais.
18 – Não deixes passar a oportunidade de abraçar quem aprecias.
19 – A vida é muito curta para desperdiçar tempo odiando alguém.
20 – Não se cobre tanto. Não faz bem.
21 – Você não tem que vencer todas as discussões. Demonstre que não está de acordo e aprenda com os outros.
22 – Esteja em paz com teu passado, assim não arruinarás teu presente.
23 – Não compares tua vida com a dos outros. Não tens idéia do caminho que eles andaram.
24 – Ninguém é responsável pela tua felicidade, exceto você mesmo.
25 – Lembre-se que você não tem controle sobre o que acontece com você, mas sim o que fará da sua vida.
26 – Aprenda algo novo cada dia.
27 – O que os outros pensam de você não importa.
28 – Aprecie teu corpo e desfrute-o.
29 – Não importa quão boa ou ruim é a situação, mude-a se necessário.
30 – Seu trabalho não vai se preocupar se estás doente. Seus amigos sim. Fique em contato com eles.
31 – Descartar qualquer coisa que não seja útil, bonito e divertido.
32 – Inveja é um desperdício de tempo. Você já tem tudo que necessita.
33 – O melhor está para acontecer.
34 – Não importa como te sentes, levante-se, vista-se e participe.
35 – Viva com plenitude do seu ser.
36 – Comunique-se com teus familiares com mais frequência, mandando-lhes mensagens como: Estou pensando em você!
37 – Cada noite antes de dormir diga o seguinte:
Dou graças por ___________________.
Hoje eu consegui _____________________.
38 – Lembre-se de que você é muito abençoado para estar estressado.
39 – Aproveite a viagem. Só tens uma oportunidade de tirar o melhor proveito.
40 – A vida é bela. Aproveite-a enquanto pode

Quanto tempo?

Em um segundo, você pode ser feliz pra sempre! Em um segundo, você pode amar eternamente. Em um segundo, você pode ser quem você quiser, pra sempre. E de segundo em segundo sua vida pode se tornar maravilhosa! Faça de cada segundo da sua vida um 'para sempre' mais feliz. Faça de cada segundo o seu sonho real de toda vida. Viva para sempre, nem que seja só por um segundo.

Você nasceu para ser feliz!

Você se ama? Algumas pessoas têm vergonha de amar a si mesmas. Umas por medo de parecerem narcisistas, outras por acharem que não são dignas de serem valorizadas e amadas por alguém muito importante. Sim, porque você é a pessoa mais importante da sua vida! Olhe-se por alguns instantes no espelho. Olhe fundo dentro dos seus próprios olhos; eles são as janelas da sua alma! O que você vê? Veja a pessoa mais linda do mundo! A mais querida, a mais inteligente, a mais amada, a mais feliz. Ame essa pessoa que você vê! Ela é a pessoa mais importante da sua vida! E você, a pessoa mais importante para e ela. E se tem alguma coisa nela que te incomoda, mude! Só você pode mudar o que não te agrada em você mesmo. Ainda dá tempo, tente! Ei, você nasceu para ser feliz, aceite isso!